おではんの庭

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2021-01-15から1日間の記事一覧

ダイエット経過報告。MCTオイルを導入しました。[2021年1月2週目]

どうも!おではんです。 年始から始まったダイエットについて、毎週1回振り返っています。 今回は2021年1月第2週(1/8〜1/14まで)ダイエットの成果について書いていきたいと思います。 今週学んだこと(断糖高脂質とMCTオイル) 糖質制限中心にやっていますが…