おではんの庭

好きなものを好きなだけ好きなペースで。

食べたもの

【チートデイ】人生初Sizzlerで暴食した。夜も糖質とりまくり【後悔】

どうも!おではんです! 先日生まれて初めてのSizzlerというレストランに行ってきました。 サラダバー?いいね!ヘルシーで!という軽い気持ちで行ったのですが、 結果として ものすごく糖質を摂る日になっちゃいました。 後悔はしてます。でも最高な1日でし…

【チートデイ】人間ドックが終わったので1日暴食した。【絶品グルメ】

どうも!おではんです! 先日人間ドックに行ってきました。 それに向けて先月2021年の1月から減量期として、1ヶ月糖質制限をしてダイエットしてきました。 正直まだあまり成果は出ていませんが、1ヶ月の間、米や麺(糖質オフメニュー以外)を一切摂らずに頑…

ダイエット経過報告。停滞期ってイラッとするね★[2021年1月3週目]

どうも!おではんです。 年始から始まったダイエットについて、毎週1回振り返っています。 今回は2021年1月第3週(1/15〜1/21まで)ダイエットの成果について書いていきたいと思います。 過去の記録はこちらです。 odehan-garden.com odehan-garden.com 今週学…